「iPhoneの電池の減り早い…」
「ギガ足りない…」
「動作が重い…」
そんな悩みを“設定だけで”一気に解決できます。
2025年版として、iOS18で使えるバッテリー節約・通信量節約・動作改善の裏技だけを厳選しました。
難しい操作は一切なし。誰でも今日からできます。
背景アプリの更新を止める（バッテリー爆節約）
設定 → 一般 → Appのバックグラウンド更新 → オフ
アプリが裏で勝手に動くのを止めるだけで電池持ちが大幅改善。
重要アプリ（LINE・地図）は残して大丈夫！
“位置情報サービス”をアプリごとに整理
設定 → プライバシー → 位置情報サービス
「常に使用」をやめて
“Appの使用中のみ” に変更するとバッテリーが長持ちする。
特にオフ推奨：
- 天気アプリ（常時ON不要）
- 不要ゲーム
- スマホ決済アプリ（使用中のみで十分）
自動ダウンロードを全部止める（ギガ節約）
設定 → App Store → 自動ダウンロード → オフ
Wi-Fiに繋がっていないときに勝手に更新されてギガが減るのを防げます。
5Gの“自動切り替え”を使って電池保護
設定 → モバイル通信 → 音声通話とデータ → 5Gオート
「5Gオン」固定だと電池消費が激しくなるので注意。
不要なウィジェットを削除（動作高速化）
ホーム画面に置いてあるだけでもバッテリーを食うので整理推奨。
長押し → ウィジェット削除
おすすめ：
天気・写真・検索バーなど使ってないものは消す。
“低電力モード”を自動化すると最強
設定 → ショートカット → オートメーション → バッテリー残量で開始
例：
- 40％以下 → 低電力モードON
- 80％以上 → 自動OFF
これだけで電池のもちが段違い。
メールの“プッシュ通知”を手動受信化
設定 → メール → アカウント → 取得方法 → 手動
メールはリアルタイムで受け取る必要がない人がほとんど。
“手動”にすると電池の減りが緩くなる。
Safariのキャッシュを定期削除
設定 → Safari → 履歴とWebサイトデータを消去
動作が重いと感じるときに一番効くテク。
自動ロックの時間を短くする
設定 → 画面表示と明るさ → 自動ロック → 30秒
画面点灯時間が短いだけで、1日でかなりの電池節約になる。
バッテリー劣化チェックも忘れずに
設定 → バッテリー → バッテリーの状態
85％以下なら電池持ちが悪くなるので交換の検討もアリ。
2025年は交換費用が高騰しているので、劣化前の節約設定がさらに重要。
まとめ：設定だけでiPhoneは“別物レベル”に快適になる
今回紹介した10個はすべて2025年版の最新実用系テクニック。
どれも1〜2分でできる設定なのに、
・電池持ち改善
・通信量節約
・動作スピード向上
が一気に叶います。
「iPhoneの設定はめんどくさい…」
そんな人こそ、この10個だけでOK。今日から快適に使えるよ。
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